GARMIN Venu 3 Känn den riktiga du

ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™
Se energinivåer under dagen så att du vet när kroppen är laddad och redo för en aktivitet, eller när den är trött och behöver ladda om med sömn. Och få ännu mer detaljer och personlig information om hur sömn, tupplurar, dagliga aktiviteter och hög stress påverkar energinivåerna *2.

SÖMNCOACH
Få sömnresultat och personlig coachning kring hur mycket sömn du behöver och hur du kan förbättra din sömnkvalitet. Du kan följa olika sömnstadier och tupplurar – och se flera viktiga mätvärden under sömnperioden, som HRV-status för att bättre förstå din hälsa *2.

INBYGGDA SPORTAPPAR
Registrera alla sätt som du rör dig på med fler än 30 förinstallerade sportappar för utomhussporter med GPS och inomhussporter – inklusive gång, löpning, cykling, simning i bassäng, aktiviteter för rullstolsanvändare med mera.

INBYGGD HÖGTALARE OCH MIKROFON
När den är ihopparad med en kompatibel smartphone kan du ringa och ta emot telefonsamtal direkt från klockan. Dessutom kan du använda din smartphones röstassistent till att svara på sms och mycket mer *1.

TRÄNINGSFÖRDEL OCH ÅTERHÄMTNINGSTID
Få bättre förståelse för hur varje träningspass påverkar din kropp och hur mycket tid du behöver för att återhämta dig så att du kan anta alla träningsutmaningar.

MORGONRAPPORT
Få en översikt över sömn, återhämtning, daglig kalender, HRV-status med mera så fort du vaknar. Du kan till och med anpassa rapporten så att den visar vad du vill se.

KÄNNER AV ÄVEN KORTARE SOVSTUNDER UNDER DAGEN
Registrera dina tupplurar automatiskt för att se hur de gynnar din kropp samt den mest idealiska tiden under dagen och hur långa de borde vara.

HRV-STATUS
Få en djupare förståelse för din allmänna hälsa med värdet pulsvariabilitet medan du sover.

PULSMÄTNING VID HANDLEDEN
Din smartwatch Venu® 3S mäter kontinuerligt din puls så att du kan hålla koll hela dagen och natten *2.

STRESSÖVERVAKNING
Se om du har en lugn, balanserad eller stressig dag.

MENSREGISTRERING
Registrera din menstruationscykel eller graviditet och få även utbildning i träning och kost.

HEALTH SNAPSHOT
Logga ett 2-minuterspass för att registrera viktig hälsostatistik och generera sedan en rapport som du kan dela med din vårdgivare.

PULSE OX-SENSOR
Se blodets syremättnad när du är vaken eller sover *3.

MEDITATION
Minska stress, oro och mycket mer med hjälp av guidad meditation.

AVSLAPPNANDE ANDNING
Starta en andningsaktivitet och registrera både stress och andning.

JET LAG ADVISER
Håll koll på sömnen när du reser med personligt anpassade tips som hjälper dig att minska jetlag.

VÄTSKEINTAG
Logga ditt dagliga vätskeintag som en påminnelse om att dricka ordentligt.

ANDNING
Se hur du andas under dagen och natten.

RULLSTOLSLÄGE
Håll koll på dagliga rullstolskörningar2 och få varningar om att förflytta vikten, sportappar och träningspass för rullstolsanvändare och mycket mer.

ANIMERADE TRÄNINGSPASS PÅ SKÄRMEN
Följ förinlästa animerade träningspass för styrka, HIIT, yoga och ännu mer. Finns i appen Garmin Connect.

GARMIN COACH
Få kostnadsfria anpassningsbara 5-kilometers, 10-kilometers och halvmaraton träningsprogram från experttränare.

METABOLISK ÅLDER
Beräkna hur vältränad du är i förhållande till din faktiska ålder.

SKAPA TRÄNINGSPASS
Skapa träningspass steg-för-steg från fler än 1 600 övningar i appen Garmin Connect och skicka dem direkt till din smartwatch.

LJUDUPPMANINGAR FÖR AKTIVITETER
Få guidade ljuduppmaningar direkt från din smartklocka under löpnings- och gångaktiviteter.

SKAPA INTERVALLPASS
Skapa ett eget intervallpass för löpning och cykling.

UPPLEVD ANSTRÄNGNING
Registrera din upplevda ansträngningsgrad efter varje träningspass.

INTENSIVA MINUTER
Håll koll på måttliga och intensiva aktiva minuter.

REGISTRERA DINA AKTIVITETER
Håll koll på dagliga steg, förbrända kalorier, antal trappor (inte tillgängligt i rullstolsläge) och mer direkt från din träningsklocka på handleden *2.

VO2 MAX
Se aktuell konditionsnivå och följ förändringar över tid för att sätta upp mål, utvärdera framsteg och mer (inte tillgängligt i rullstolsläge).

CYKELKRAFT
Venu 3 visar effektdata i watt när den paras ihop med din kompatibla kraftmätare eller inomhuscykel.

APPEN GARMIN CONNECT
Se hälso- och träningsinformation, få kontakt med vänner och mycket mer.

SMARTAVISERINGAR
Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på din smartklocka när den är ihopparad med din kompatibla iPhone- eller Android-smartphone.

SMS DIREKT PÅ HANDLEDEN
Med en Android-telefon kan du svara på sms via tangentbordet på din smartwatch.

VISA FOTON
Med en Android-telefon kan du visa foton som skickats till dig direkt på klockans skärm.

TRÅDLÖSA BETALNINGAR MED GARMIN PAY™
Betala snabbt och enkelt i kassan och kollektivtrafiken med deltagande leverantörer.

MUSIK
Ladda ner låtar och spellistor från dina Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konton för telefonfri lyssning.

SÄKERHET OCH SPÅRNING
Om du känner dig osäker eller om din träningsklocka känner av att en olycka har inträffat skickar klockan ett meddelande med din position i realtid *4.

CONNECT IQ™
Lägg till urtavlor, datafält och appar till din ihopparade smartklocka.

TVÅ TECKENSTORLEKAR
Välj mellan liten och stor teckenstorlek så att du enkelt kan se dina data.